Психология » Азбука самореализации » Не употребляй спиртные напитки
Не употребляй спиртные напитки

Справка. По данным Всемирной организации здравоохранения, третье место после сердечно-сосудистых заболеваний и рака занимает смерть из-за употребления спиртных напитков. Современной наукой установлено, что нет буквально ни одного органа, ни одной системы организма, которые не поражались бы действием алкоголя. С помощью меченых атомов установили, что алкоголь задерживается в мозгу до 15 дней. Значит, выпивающий только дважды в месяц подвергает свой мозг постоянному действию яда.

Анкета

для оказания самопомощи в предварительном (до консультации со специалистом) определении признаков алкоголизма

@ Употребляете ли Вы спиртное в больших количествах после огорчений, ссор или после того, как взрослый отчитает Вас?

@ Когда у Вас проблемы или Вы чувствуете себя в затруднительном положении, всегда ли Вы пьете больше обычного?

@ Замечаете ли Вы, что можете выпить больше спиртного, чем пили раньше?

@ Случалось ли, что утром Вы не могли вспомнить каких-то эпизодов предыдущего вечера, хотя Ваши друзья утверждали, что Вы не напивались «до потери сознания»?

@ Когда Вы пьете с другими людьми, стараетесь ли Вы незаметно от них выпить больше?

@ Бывают ли такие случаи, что без алкоголя Вы чувствуете себя более дискомфортно, чем когда Вы пьете?

@ Не замечали ли Вы в последнее время, что, начиная пить, Вы торопитесь сделать первый глоток, хотя раньше этого не было?

@ Испытывали ли Вы когда-нибудь чувство вины из-за того, то пьете?

@ Раздражаетесь ли Вы втайне, когда Ваши друзья осуждают употребление Вами алкоголя?

@ Замечали ли Вы в последнее время, что у Вас все чаще и чаще случаются «провалы в памяти»?

@ Часто ли Вы замечаете желание продолжить выпивку после того, как Ваши друзья говорят, что уже хватит?

@ Всегда ли у Вас есть причина, чтобы напиться слишком сильно?

@ Часто ли Вы, протрезвев, сожалеете о том, что наговорили или сделали под влиянием алкоголя?

@ Пытались ли Вы что-нибудь сделать, чтобы контролировать свое употребление спиртного?

@ Часто ли Вы нарушали обещания не пить или контролировать употребление спиртного, даваемые самому себе?

@ Пытались ли Вы контролировать употребление спиртного, меняя работу или место жительства?

@ Избегаете ли Вы свою семью или близких друзей, когда пьете?

@ Увеличивается ли у Вас число проблем, связанных с деньгами или работой по причине употребления алкоголя?

@ Не кажется ли Вам, что все больше людей стали обращаться с Вами несправедливо, без достаточных на то оснований?

@ Питаетесь ли Вы нерегулярно или едите совсем мало когда пьете?

@ Бывает ли так, что Вас «трясет» утром, и небольшое количество спиртного Вам помогает?

@ Замечали ли Вы в последнее время, что не можете уже пить так много, как это было раньше?

@ Пили ли Вы когда-нибудь несколько дней подряд?

@ Чувствуете ли Вы себя временами очень подавлено и сомневаетесь ли Вы при этом в смысле собственной жизни?

@ Слышите или видите ли Вы иногда, после периодических запоев, что-то такое, чего на самом деле нет?

@ Испытывали ли Вы чувство страха после того, как долго пили?

Если Вы ответили «да» хотя бы на несколько этих вопросом, то у Вас есть симптомы алкоголизма[24,129].


Данные и результаты оценки внутрисемейных отношений, полученные с помощью методики «Семейная социограмма»
Таня В круге изобразила тётю, бабушку, дедушку, себя и двух друзей. Реальная семья испытуемый состоит из бабушки, дедушки и самого испытуемого. Наличие в кругу членов, официально не относящихся к семье указывает на неудовлетворительные п ...

"Тактика изматывания"
Затягивание переговоров с целью вызвать нетерпение и раздражение у иностранного партнера. Особенно русским хочется побыстрее закончить со служебными делами и заняться личными. Китайцы умело поведут вас по пути совмещения изматывающих пере ...